Ebook: 15 minut na míči



Ebook: 15 minut na míči



0%

Radka Pavlová Radka Pavlovská a její ebook s titulem "15 minut na míči" Vám poskytne ucelený systém cvičení, pomocí kterého se Vám podaří protáhnout zkrácené svaly, rozhýbat zablokované klouby a páteř, posílit svalstvo, které drží Vaši páteř a zajišťuje oporu držení celého těla a v neposlední řadě Vám pomůže zformovat problematické oblasti Vašeho těla.V domácím tréninku "15 minut na míči" celkem obdržíte:ebook "Šíje - ramena - hrudník,ebook "Břicho - záda",ebook " Pánev - hýždě - nohy",ebook "15 minut na míči podle měsíce",pracovní listy (postup v prvním měsíci cvičení, sledování pokroků či lístek úspěchu na další měsíce).S tímto ebookem se naučíte cvičit pravidelně, zdravě a hlavně účinně se značnou úsporou času.
490

Popis

Radka Pavlovská a její ebook s titulem "15 minut na míči" Vám poskytne ucelený systém cvičení, pomocí kterého se Vám podaří protáhnout zkrácené svaly, rozhýbat zablokované klouby a páteř, posílit svalstvo, které drží Vaši páteř a zajišťuje oporu držení celého těla a v neposlední řadě Vám pomůže zformovat problematické oblasti Vašeho těla.

V domácím tréninku "15 minut na míči" celkem obdržíte:

  • ebook "Šíje - ramena - hrudník,
  • ebook "Břicho - záda",
  • ebook " Pánev - hýždě - nohy",
  • ebook "15 minut na míči podle měsíce",
  • pracovní listy (postup v prvním měsíci cvičení, sledování pokroků či lístek úspěchu na další měsíce).

S tímto ebookem se naučíte cvičit pravidelně, zdravě a hlavně účinně se značnou úsporou času.

Podobné kurzy z kategorie

Zhubni chytře

0.0%
Video-kurz "Zhubni chytře" pro Vás připravil odborník přes toto téma Petr …

6minutovka

0.0%
Vypracujte si postavu dle svých představ.